Zerrungen und Verstauchungen

Verfasst von Heilpraktikerin Ulrike Schlüter Zuletzt aktualisiert: Mai 2026

Wann zum Arzt?

Homöopathische Selbstbehandlung eignet sich für leichte bis mittelschwere akute Beschwerden. Bei hohem Fieber, plötzlicher Verschlechterung, Atemnot, starken Schmerzen, blutigem Auswurf, Bewusstseinsstörungen oder bei Säuglingen unter einem Jahr bitte umgehend ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen. Im Notfall: 112.

Zerrungen und Verstauchungen sind typische Verletzungen, die bei sportlicher Betätigung auftreten können. Das betroffene Gelenk schmerzt, schwillt an und ist in der Funktionsfähigkeit eingeschränkt.

Passende homöopathische Mittel

Finden Sie anhand der nachfolgenden Beschwerden und Symptome das passende homöopathische Mittel, das zur Besserung bei Zerrungen und Verstauchungen beitragen kann.

Beschwerden/Symptome	Mittel
Häufig verursacht durch Verheben. Weitere Ursache ist eine Durchnässung nach vorhergehender Überhitzung. Trotz der Schmerzen besteht eine große Ruhelosigkeit. Kann nicht im Bett liegen bleiben, wechselt häufig die Lage, um die Schmerzen zu lindern.	Rhus toxicodendron
Prellungen und Verstauchungen mit großen Blutergüssen. Besser durch kalte Umschläge.	Ledum

Homöopathische Komplexmittel

Häufige Fragen

Welche homöopathischen Mittel helfen bei Zerrungen und Verstauchungen?

Bei Zerrungen und Verstauchungen kommen in der Homöopathie u.a. folgende Mittel in Frage: Rhus toxicodendron, Ledum. Welches Mittel im Einzelfall passt, hängt von den genauen Symptomen, dem Verlauf und den individuellen Begleitumständen ab.

Wie wird Zerrungen und Verstauchungen homöopathisch behandelt?

Die Auswahl des passenden Mittels richtet sich nach dem individuellen Beschwerdebild. Wichtig sind Lokalisation der Beschwerden, Auslöser, Verlauf, Begleitsymptome sowie Faktoren, die die Beschwerden verbessern oder verschlechtern.

Welche Potenz wird bei Zerrungen und Verstauchungen in der Selbstbehandlung empfohlen?

Für die Selbstbehandlung akuter Beschwerden werden meist die Potenzen D6 und D12 verwendet. Bei einer akuten, heftigen Verschlechterung kann auch eine einmalige Gabe der C30-Potenz sinnvoll sein. Bei chronischen Verläufen sollte die Behandlung von einer erfahrenen Therapeutin oder einem erfahrenen Therapeuten begleitet werden.

Wann sollte ich bei Zerrungen und Verstauchungen zum Arzt gehen?

Bei hohem Fieber, plötzlicher Verschlechterung, Atemnot, starken Schmerzen, blutigem Auswurf, Bewusstseinsstörungen oder bei Säuglingen unter einem Jahr ist umgehend ärztliche Hilfe nötig. Im Notfall: 112.

Hinweise zur homöopathischen Anwendung

Bevor Sie ein homöopathisches Mittel selbst anwenden, lesen Sie bitte die folgenden Hinweise – sie helfen Ihnen, das passende Mittel zu wählen, richtig zu dosieren und die Grenzen der Selbstbehandlung einzuschätzen.

Fachlich geprüft & verfasst von

Ulrike Schlüter

Heilpraktikerin & Medizinjournalistin · Eifel

Seit fast 30 Jahren begleitet mich die Homöopathie auf meinem Lebensweg. Die sanfte und schnelle Wirkung homöopathischer Mittel bei einer eigenen Erkrankung hat mich beeindruckt und meine berufliche Laufbahn tiefgreifend geprägt. Mit zahlreichen Aus- und Weiterbildungen und der praktischen Arbeit in eigener Heilpraktiker-Praxis habe ich mich zu einer Expertin auf dem Gebiet der Homöopathie entwickelt. Mein heutiger Schwerpunkt liegt in der Wissensvermittlung – in Kursen, Artikeln und der Begleitung von Familien zu mehr Selbstwirksamkeit in Gesundheitsfragen.

Zweijährige Ausbildung in klassischer Homöopathie
Frauenspezifische Beschwerden in der homöopathischen Praxis
Homöopathische Begleitung psychischer Erkrankungen
Sehgal-Methode in der Homöopathie
Intensiv-Training homöopathischer Akutbehandlung
Homöopathische Behandlung von Kindern

Mehr über Ulrike Schlüter · Online-Kurse in der Akademie

Bitte beachten Sie:

Die hier gefundenen Informationen ersetzen keinen Arztbesuch! Wenden Sie sich bei Krankheiten und Beschwerden an einen Homöopathen, Arzt oder Apotheker!